أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


التأمل... لتخفيف الالم

شاطر

zanoubia
» أفـيـدي(ة) نشيط(ة) «


الجنس : انثى
من برج : الاسد
عدد الرسائل : 204
نقاط : 3528
تاريخ التسجيل : 07/07/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي:
التميز:
منتداك المفضل:

default التأمل... لتخفيف الالم

مُساهمة  zanoubia في الخميس 12 يوليو 2007, 17:08

اكتشف العلماء أن للتأمل تأثيرات بيولوجية فريدة على الجسم وقدرة عالية على تحسين نشاط مراكز معينة في الدماغ وتقوية جهاز المناعة.

وقام الباحثون من جامعة ويسكونسن ماديسون الامريكية بدراسة دور التأمل في إثراء الذهن ومساعدة المرضى الذين يعانون من الآلام والاجهاد من خلال متابعة 41 متطوعا، طلب من 25 منهم فقط حضور جلسات اسبوعية من التأمل العلاجي لمدة 7 ساعات، وممارسة بعض التمرينات الخاصة في بيوتهم.

ولاحظ العلماء بعض مضي اسابيع بواسطة فحص النشاط الكهربائي في الدماغ للمتطوعين، وجود نشاط أكثف في منطقة تقع الى يسار الدماغ تعمل على تخفيف القلق، وتشجع المشاعر العاطفية الايجابية.

وبينت الدراسة أن الاشخاص الذين مارسوا التأمل أظهروا ارتفاعا ملحوظا في مستويات الاجسام المضادة المكافحة للمرضى بعد حقنهم بعلاج للوقاية من الزكام، مما يشير الى دور هذه الممارسات الروحية في تنشيط جهاز المناعة في الجسم.

أشار الباحثون الى ان التأمل من الممارسات الروحية والدينية القديمة، خصوصا في الشرق الأوسط الأقصى كالصين والهند، ولكنه بدا في الانتشار على نطاق واسع في العالم كطريقة فعالى لتخفيف الضغط النفسي والبدني والآلام الناتجة عن الأمراض.

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 12:24