أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

شاطر

The King Zaki
::مدير المنتدى::

::مدير المنتدى::

الجنس : ذكر
من برج : القوس
البرج الصيني : الثور
عدد الرسائل : 3908
العمر : 31
Localisation : |W|ZakiLand|W|
infos : خير الكلام ما قل و دل
نقاط : 6248
تاريخ التسجيل : 15/11/2006

بطاقة الشخصية
مزاجي: متوتر متوتر
التميز:
منتداك المفضل: الصور و التصاميم

surpris الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

مُساهمة  The King Zaki في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 07:34

السلام عليكم

السيدة Betty Calman/Kalman في العقد الثامن من عمرها (83 سنة) و مع هذا تتمتع بلياقة بدنية مذهلة، بسبب ممارستها لرياضتها المفضة اليوغا لعدة سنوات

شاهدوا بنفسكم
















shrimpos
::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

الجنس : انثى
من برج : الحمل
عدد الرسائل : 1053
infos : المهم فيما تراه هو ما تتطلع إليه
نقاط : 4332
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: مميز شهر شتنبر مميز شهر شتنبر
منتداك المفضل: الطبخ و التغذية

surpris رد: الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

مُساهمة  shrimpos في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 17:37

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

hahahahahaha, hay hay hay 3la Mami! man wesloch liha ga3! tbarkellah alah y kheliha l wlidatha. lli 3tah alah rah 3taaaah, w li ma3tahch rir y kouwen w yeskout looool

flower




أنشودة المطر
::نائبة المدير::

::نائبة المدير::

الجنس : انثى
من برج : العقرب
عدد الرسائل : 3138
infos : ليتنا مثل الاسامي, لايغيرنا الزمن
نقاط : 4877
تاريخ التسجيل : 21/03/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: الرياضة

surpris رد: الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

مُساهمة  أنشودة المطر في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 17:46

salam alikom

ههههههه هاذي جدة حسيت براسي أنا اللي عندي 83 سنة هههه lol!

البنات أجيوا نديروا اليوغا ههه flower

زكي شكرا على الصور king







shrimpos
::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

الجنس : انثى
من برج : الحمل
عدد الرسائل : 1053
infos : المهم فيما تراه هو ما تتطلع إليه
نقاط : 4332
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: مميز شهر شتنبر مميز شهر شتنبر
منتداك المفضل: الطبخ و التغذية

surpris رد: الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

مُساهمة  shrimpos في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 17:55

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


héhéhéhéhé ounchoudati khassna nedwiw m3a zaki y dirlina 9issm khass bel youga, w ndirou Lundi- Mercredi- Samedi pour homme, w Mardi- Jeudi- Vendredi pour femme loooool. w hia hadik mni saliw men l'entrainement, ndouzo l 9issm tabkh nakhdo l mo9awiyat mdrrrr

flower




الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4816
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

surpris رد: الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

مُساهمة  الادريسي في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 17:56

ma cha2a llah







mos_maya
::مشرفة قسم خير البرية::


الجنس : انثى
من برج : الجوزاء
عدد الرسائل : 1018
infos : لو كان هذا العلم يحصل بالمنى ***** ما كان يبقي في البرية جاهل
نقاط : 3656
تاريخ التسجيل : 02/04/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: -
منتداك المفضل:

surpris رد: الجدة الخارقة: 83سنة و مازالت تتمتع بمرونة لا تصدق

مُساهمة  mos_maya في الأحد 17 مايو 2009, 15:36

السلام عليكم
أختي أنشودة حتى حنا تانديرو اليوغا واش نسيتي؟؟؟ تنديرو اليوغا منين تندربو شي طيحة فاعلة تاركة ههههههههههههه






    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 09 ديسمبر 2016, 13:27