أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


ليلة بدون نوم.. خطر على المخ!

شاطر

الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4814
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

default ليلة بدون نوم.. خطر على المخ!

مُساهمة  الادريسي في الأحد 19 أبريل 2009, 13:40





بعض التلاميذ يلجئون أحيانا إلى السهر ليلة الامتحان وعدم النوم نهائيا لمراجعة المادة الدراسية الخاصة بالامتحان، لكن الباحثين يُحذرون بشدة من هذا السلوك ويؤكدون أن ليلة واحدة من الحرمان من النوم لها تأثير كبير على حصيلة إنتاجية الشخص في اليوم التالي، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض قدرة المخ وسوء التركيز فضلا عن تراجع القدرة على الإبصار.
كما حذّر الباحثون من أخذ قرارات مهمة في حال الحرمان من النوم لأن المخ في هذه الأثناء يقوم بردود أفعال واستجابات خاطئة وغير متوقعة.
من ناحية أخرى يرى بعض الباحثين أن هناك أشخاصا قادرين بالفعل على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أنهم يمثلون نسبة ضئيلة مقارنة بالأغلبية، الذين يحتاجون إلى الخلود للنوم من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة، كي يتمكن من التركيز والتفكير السليم في اليوم التالي.







    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 07 ديسمبر 2016, 14:28