أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


النوم.. يحميك من الأنفلونزا

شاطر

الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4811
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

default النوم.. يحميك من الأنفلونزا

مُساهمة  الادريسي في الخميس 09 أبريل 2009, 17:00

من المعروف أن النوم يساعد على تقوية جهاز المناعة، ويحمي الجسم من الكثير من الأمراض العضوية، لكن دراسة حديثة أظهرت أن للنوم دورا إيجابيا في حماية الجسم من الأمراض الفيروسية أيضا، خصوصا الزكام أو الأنفلونزا.
تُشير الدراسة إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات في اليوم أكثر عرضة للإصابة بالزكام، وأن الحصول على قسط وافر من النوم يساعد الإنسان على الوقاية من الأمراض، خاصة عند التقاطهم فيروسا معينا.
كما أظهرت الدراسة ن 88% من الأشخاص الذين شملتهم التجربة قد أصيبوا بالفعل بفيروس الأنفلونزا، إلا أن الأعراض لم تظهر إلا في 43% منهم، وهم الذين ناموا ساعات أقل!







shrimpos
::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

الجنس : انثى
من برج : الحمل
عدد الرسائل : 1053
infos : المهم فيما تراه هو ما تتطلع إليه
نقاط : 4327
تاريخ التسجيل : 25/02/2008

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: مميز شهر شتنبر مميز شهر شتنبر
منتداك المفضل: الطبخ و التغذية

default رد: النوم.. يحميك من الأنفلونزا

مُساهمة  shrimpos في الجمعة 10 أبريل 2009, 19:42

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ana kan3ess bezzaf w dima kan 3tess Crying or Very sad Crying or Very sad ,

flower




LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 3841
تاريخ التسجيل : 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: النوم.. يحميك من الأنفلونزا

مُساهمة  LI NU XA في الجمعة 10 أبريل 2009, 20:21

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
ana 3la hsab mara n3ass mezyan mara la :s:s alaah lmosta3an
merci lacamel pr les infossssssssss




الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4811
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

default رد: النوم.. يحميك من الأنفلونزا

مُساهمة  الادريسي في الأحد 12 أبريل 2009, 16:48

Very Happy barakallaho fikom 3ala tafa3olikom







    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 04 ديسمبر 2016, 10:13