أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


جهازالمناعة ..أقوى ليلا!

شاطر

الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4809
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

default جهازالمناعة ..أقوى ليلا!

مُساهمة  الادريسي في الخميس 19 مارس 2009, 16:59

الاستغراق في نوم عميق ولساعات كافية ليلا، له الكثير من الآثار الإيجابية على المخ والذاكرة والصحة النفسية، تلك حقيقية كُتب عنها كثيرا، لكن دراسة حديثة أظهرت فوائد جديدة للنوم، خصوصا لمن يعانون من الآلام والالتهابات.
وفقا للدراسة الصادرة من جامعة سنغافورة، فإن جهاز المناعة يهاجم البكتيريا ويعمل بشكل أفضل خلال ساعات الليل، خاصة أثناء النوم. ويؤكد الباحثون أن هذه النتائج تُشير بوضوح إلى أن بين لحظة وأخرى، حسب استجابة الجسم، تبعا لما يمر به من عوامل الإجهاد والضغط النفسي والعصبي، وغيرها من العوامل التي تؤثر بصورة قوية على مناعة الجسم.







    الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 02 ديسمبر 2016, 22:20