أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 11:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 18:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 18:30

» فكاهات تاريخية،
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 18:27

» لا تسالوني.....نزار قباني
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 18:22

حلل و ناقش -ضبط النفس-

شاطر

LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس: انثى
عدد الرسائل: 1516
Localisation: lVl ohammedia
infos: jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط: 3067
تاريخ التسجيل: 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  LI NU XA في السبت 14 مارس 2009, 18:17


assalamou 3alaykom
( hawelt nktab b logha l3arabiay walakin lghaleb alah dsl)
okk
lmawdoo3 alyawm howa kayfiyatt dabth nafss
hna bacharr kif ma kanett chakhsiya dyalna daroori nt9al9oo o nghedboo
swa li nefsso day9a o kayt9ale9 deghya aw li khatro wasse3
lmohim daroori nt9al9oo ( w lmochkila kant9al9oo men l3zaz ..:s:s)
ana bghit nhdar 3la had lmawdoo3 o bghit ara22 a3da22 zwinin dyalwna:d
khossasn wa kayn hna bzaff d nass kayt9al9oo deghya ( menii w jbed hhhhhhhhhhhh)
fa achno ra2ykoom nhadroo 3la :
3lach kant3assbo...
achno adrar si7iya ...
kifach mant3asbooch ...
o 3lach la kifach nhawlo nbadloo had solook aw la l3ada say2a
ana traht lamwdoooo33 daba o ra2yii gahdi ngoloo men ba3d
(( 3tabrooni tra7t l3onwan o fidoona b ara2kom i9tirahatkom .............))
lkasola lola




أنشودة المطر
::نائبة المدير::

::نائبة المدير::

الجنس: انثى
من برج: العقرب
عدد الرسائل: 3138
infos: ليتنا مثل الاسامي, لايغيرنا الزمن
نقاط: 4098
تاريخ التسجيل: 21/03/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: الرياضة

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  أنشودة المطر في السبت 14 مارس 2009, 19:49

salam alikom

أهلا لولتيلا

و موضوع واشمن موضوع هههه بصاح مهم جدا نعرفوا الأسباب

سأبدأ ان شاء الله بحديث نبوي شريف لسيدنا محمد عليه افضل الصلاة و السلام

"ليس القوي بالصرعة ، ولكن القوي الذي يملك نفسه عند الغضب"

سأتكلم بصفة عامة ان ضبط النفس عند حالة الاستفزاز أو السخرية يتطلب قوة إرادة كبيرة لدى الشخص على اعتبار ان الأعصاب تنفلت و يقول الشخص أشياء يندم عليها لاحقا


كما سبق و أشرت لولتيلا نحن بشر يعني مجموعة مشاعر و أحاسيس و معرضين بشكل و بآخر اننا نفقد اعصابنا خصوصا لو أن الاساءة او التجريح كان مباشر و صريح

و اود ان اوضح ان الاستفزاز ليس بالضرورة على ارض الواقع بل يكون ايضا في العالم الافتراضي و ما اكثرها الحالات التي نسمع عنها بسبب الاهانات المتكررة التي يتعرض لها الشخص باوربا او امريكا مما يعرضه للانتحار يعني لو ضبط نفسه و تغاضى عن مثل هذه الترهات كان سيكون بحال احسن

و اذا جينا للمغرب و خصوصا ما يتعلق بالنت ههههه اعصابهم في الثلاجة يعني هناك اللي دغيا يتقلل و الوسيلة الوحيدة باش يرد هي السباب او الشتيمة Rolling Eyes

بديت كنحلل و ناقش و نتفلسف هههه لكن المشكل قد يتعدى مجرد شخصيتنا و يصبح مرض يلازم الشخص

3lach kant3assbo...

و قد اجبت سابقا

achno adrar si7iya ...

في نظري كثيرة جدا اهمها كما ذكرت انه مرض و صفة تلازم صاحبها

kifach mant3asbooch ...

منتعصبوش منين نتغاضوا على الاخطاء البسيطة و انو دائما رأينا هو الصح و الحياة كتستمر و اذا من دابا كنفكروا بهاذ الطريقة فنحن معرضين لآفة العصر و هو ارتفاع الضغط و القلق

o 3lach la kifach nhawlo nbadloo had solook aw la l3ada say2a

علاش و كيفاش هي مهمة كل شخص اننا نتقبل النصيحة و النقد البناء بدون نرفزة او تعصب ان نختار من نرتاح لصحبتهم و كلامهم ان نكون ناضجين بتفكيرنا و وعينا

و في الاخير احييك لشجاعتك في طرح الموضوع و أكون افدتك و لو القليل في انتظار آراء باقي الأعضاء الكرام لنستفيد ايضا من نصائحهم و افكارهم

و متقوليش خيتي لولتيلا انك الوحيدة اللي كتعصب لأني كيفك او اكثر و اكيد ليس كل الناس مثاليين







lamartyr
» أفـيـدي(ة) فعّال(ة) جدا «


الجنس: انثى
من برج: الميزان
البرج الصيني: النمر
عدد الرسائل: 840
العمر: 28
Localisation: là sur terre...
نقاط: 2686
تاريخ التسجيل: 02/09/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: غاضب غاضب
التميز: -
منتداك المفضل: الإسلامي

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  lamartyr في الإثنين 23 مارس 2009, 11:15

Assalamo 3aleykom

chokran lola 3la lmwadu3 l9ayim o li kanden anahu mohim jidan f ni9ach b 3tibar anana kamlin kantihu f had lhala nafsia o ana li deyraha f mizaji f forum loool

3lach kant3esbu?? fi ta9diri ay wahed fina momkin ighdeb o it3esseb ... hada natij ahyanan tahakum f nefss ne3ti mital be3d lmerrat katkhtalef f ra2y m3a nass akhrin ...had likhtilaf ki2adi l hidat ni9ach binathum o kikheli kul wahed fihum kiyakhef maw9if men lakher o momkin hadchi itawer b keifia hada o iwsel lghadab..hadchi li men lmafrud ikun 3endu uslub ni9ach o it9abel afkar lghayr kul ru7 riyadia kiweli flakher chi haja kheiba..3an 3adam
merrat akhrin kifma 9alet oukhtna ounchouda fach kathess b anna nass hanuk jerhuk o adawek katghdeb men had suluk dialhum tujahek..
merrat akhrin insan kikun f chi halat huzn men jarra2 chi mosiba asabtu fa kighdeb men chi li tari lih o kinsa ana kul hadchi her 9adae o 9ader Allah li khasna n2amnu bih f sarae o darae
be3d lmerrat her anek thess makinch chi wahed men nass li dairin bik li kifehmek ki3esbek b chkel kbir

b nisba l2adrar sihia wekha hna machi atibae lakin men khilal tajriba dialna o nass li kikunu m3erdin b suhula l had lhala nefssia o makidebtuch a3sabhum ghaliban kikun 3endhum amrad ktira motaratiba 3la lghedeb 3la sabil lmital nass li kikun ljihaz lhadmi dialhum sari3 ta2atur o une foi kit3esbu katra lhum chi crise f me3da o kikheshum 3ilaj twil ... nass akhrin kit3erdu lghadab b chekl had momkin tra lhum chi sekta 9albia f hadchi lach insan makhasuch ighdeb bzf tafadiyan l had lamrad
men jiha akhra kanchufu awla kan3erfu nass akhrin li kikunu allah ister dima m3esbin o dima ghedbanin wekha hna ma3rfinch 3lach ghedbanin mizaj dialhum hakdak dair f jami3 law9at sbah 3chia lil .... f lghadeb kilazemhum b stimrar f hyathum o mnin katsawlhum achnu sabeb maki3tiwkch hta chi jaweb fa hada kan3ta9ed anahu ghadab machi mobarar o khashum it3alju men had lhala

kifach men t3asbuch ? khasna nt3elmu nberdu 3la rusna o nakhdu loumur b sahel khususan lumur li katban lina kheiba rubama nadra dialna liha fa9at hia li fiha lmochkila khesna nkebru 39ulna nhawlu ndebtu nfusna o nsta3id billah men chaytan li anahu sahel jidan idkhel lna men had lbab..

ntmena tkun ajwibti hia hadik o menkunch her nkherbe9 looooool ana hkit 3la li 3echtu awla cheftu men nass li kan3ref o wseft

domti oukhti lola






اللهم مجري السحاب ومنزل الكتاب وهازم الاحزاب اهزمهم وانصرناعليهم

LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس: انثى
عدد الرسائل: 1516
Localisation: lVl ohammedia
infos: jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط: 3067
تاريخ التسجيل: 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  LI NU XA في السبت 28 مارس 2009, 23:12

awal haja kanchkerr tadaakholatt dyal mariama, o tasnim (l)(l) afidiyatt lbogossat dyalna :d
o gahdi ndwi hta ana f lmawdoo3, sarahatann bghit nchof ra2ykon 3ad nktab ra2yii
o ana bghit nhdar 3liya, b chakl akhar lfikra dyali gahdi tkon intila9an men tajarib 3chtha ...
ana men naw3 li yt9ale9 deghya sarahatann kangooolha o kol saraha
machi 3ayb anana ngolo 3oyobna bl3akss ila 3rafnahom mezyan bach nsal7ohom o ngahyroo fihom, o akid abch nzidoo l9odammm o nwaliiw hsenn
fa kif ma golt ana men naw33 li kayt9ale9 deghya o lhamdolilah daba chwiya walakin makrahtch mant9ale9ch ga33 khosoosan ila kan men nass l3zazz 3liya
l anaho akid kaykoon ghir soo2 fahm aw la chi haja bhal hakka o ymken nfa9doo l3zaz 3la weddo
dabth nafss men lhwayej li wasana o hdar 3liha rassol kif 9alet okhttii mariama
( ymken afkar mba3tra walakin samho li hhhhhhhhhhhhh))
awal haja t3alemtha mant9ale9ch men nass li makan3rafch fa f awal o akher ana makan3rafjhoomch o homa makay3arfoonich o ymken jem3atna sodaf lwahed lwa9tt mo3ayann fa 3lach ana n3asseb rassi f hadak lwa9tt
ama bnisba lnass l3zaz, dima nass li kaykono 9rab lba3diyathom bzaff kaytkhassmo bzaff, khosoosan f awal lfatra dyal ta3arof dyalhoom
kaykon kol wahed ba9i mafhamch lakhoor mais melii kaytfahmoo 9lil fin ywali te9la9 ahdchi 3echtoo sarahataaaaaaaaannn
fa ahdi ba3d asbab o kaynin asbab okhra , akid magahdich ndwi ghir bohdii o nkhali lkalima l nass lakhriin ila bghaw ycharkoo
adrar sihiya dyall ghadab aw la te9la9 aw la 3adam dabth nafss
bzafff te9dar twsal hta lmoot wiiiiiiiiiiiii te9dar twsal htal lmoot o ana kangool hadchi 3an tajariib yemken amchi ana 3chtha kamla walakin li ngol anaha h9i9iya Sad lil2assaf
ymken lwahed yt9ale9 o yched f 9alboo o ymared rasso o ytf9ass ......... b sbab wahed sifa fih khayba li hiya kayt9ale9 deghya :d o yemken ykon hassas bzaff ldarajat anaho halekk rasso 3la waloooo :s:s wlah hta kaynin des cas salama
ila golna kifach mant3asbooch fa hna kanhalmoo li ana kolna kant3assboo walakin kol wahed o dergé dyalo :dloll
walakin kaynin sifattt zwinin li tkhali hadak te3sab maykonch , ila kan lwahed 9alboo kbirrrrrrrrrrr
kont f wahed room islamia kayhadroo 3la dolm :d o galikkk ila konti madloom d3i f li dalmek walakin ajmall anak tsmah lih o te3foo 3lih wow
choo nobl o akhla9 islammm
fa nafss chay2 ila kan 9albekk 3amer b imann o b khayr o hob nass o mafikch hi9dd o karahiya o takaboor .... gahdi tsameh nass
o t3adiha lihom swa nta t9ale9tii 3la walo swa rahom 9al9ook
t3amel b roo7 islamm t3amel b akhla9 islamm bach tksebb hob alah o hob nass
hit dima f akherr khayr o islam homa li kayrabhoo
ana jamais chft chi haja fiha char kayrbahh
o lhamdolilah katrbeh denya o akheraaaaaaaa wow b 9iyam dyalek nabila o 9albek lkbiir
hadchi li ban liya ana men wjhed nadar dyalii
li anani me3tarfa o me9tan3a ana te9la9 aw la 3adam dabth nafss sifa damima, li anak te9dar meli t9ale9 tgol hadra katjrah o te9dar tawwerr lhadra li ma la yahmado 3o9bahh
kayn li kaychoof had sifa 3adiya walakinn wllah hta 3awa9iib dyalha wakhimaaaa
tsawerr akhi aw okhtii t9ale9tii men chi had o jrahtih b hadretek o hta howa gahdi yhawl yjarhekkk ( ahd chakhss) bach ydafe3 3la rasso o red 3lik b nafss ossloob bach ydafe3 3la karamtoo ak insann o tawert l3ala9a lktarr :s:s:s
akid men be3d hadik mo9abala awla hdara li goltoo hta had magahdi y9dar ychof f wjeh lakhor
hit kanwaliiwwwww khybin bzaff meli kaatkon chi haja darana f 9albna aw la kankono ka3yin
ana t3alemt haja wahda :d
anani nbtassem f wajhh kol wahed kif ma kan no3oo madam f hodood ihtiram o okhowa lmoatabawada, o maykonch 3andii fikra khyba 3la li kandwi m3ah wakha ykon dar li chi haja chi mara
o n3tih alf 3oddr o n9adder lmaw9if dyalo ( f sa3at lghadab) o akid ( nhawell nbadlo loo meli ykon lwa9t lmonassib bach may3awdooch)

wa9ila khrbe9t bzaff lmohim n9adroo nkamloo bni9ach men be3dd ha9ach ana afkari mkharb9a o makan3rafch nkteb hhhhhhhhhhh







DA_NOUNI
::مشرف قسم المعلومات الإسلامية::


الجنس: ذكر
من برج: الميزان
عدد الرسائل: 361
نقاط: 2958
تاريخ التسجيل: 01/04/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي:
التميز:
منتداك المفضل:

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  DA_NOUNI في الأحد 29 مارس 2009, 13:28

بسم الله الرحمن الرحيم ( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس ) صدق الله العظيم

قال رسول الله (ص) ( ما يصيب المسلم من نصب ولا وصب
ولا هم ولا حزن ولا أذى ولا غم حتى الشوكة يشاكها إلا كفر الله بها من
خطاياه ) البخاري

قال رسول الله (ص) ( من كظم غيظا وهو قادر على أن
ينفذه ، دعاه الله على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره من الحور عين
ما شاء ) الترمذي

والمؤمن دائما مصاب حتى ينال جزاء صبره وحزنه
والمؤمن إذا ابتلى صبر وحمد الله سبحانه وتعالى ونال ثوابه ، وإذا نال
الخير شكر ، فينال ثوابه على شكره لنعمه الله سبحانه وتعالى

شكرا لك اختي لوليطا اعتبر هذا الموضوع موضوع الساعة فالكثير من الامور و الاحداث و الجرائم و المصائب ترجع الى عدم ضبط النفس

اللهم اهدنا لما تحبه و ترضاه




LI NU XA
» أفـيـدي(ة) فضي(ة) «


الجنس: انثى
عدد الرسائل: 1516
Localisation: lVl ohammedia
infos: jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط: 3067
تاريخ التسجيل: 08/12/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  LI NU XA في الخميس 09 أبريل 2009, 22:35

chokran danon 3ala idafa (f)
ayna ba9iyan afidiiyine :^)




The King Zaki
::مدير المنتدى::

::مدير المنتدى::

الجنس: ذكر
من برج: القوس
البرج الصيني: الثور
عدد الرسائل: 3906
العمر: 28
Localisation: |W|ZakiLand|W|
infos: خير الكلام ما قل و دل
نقاط: 5467
تاريخ التسجيل: 15/11/2006

بطاقة الشخصية
مزاجي: متوتر متوتر
التميز:
منتداك المفضل: الصور و التصاميم

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  The King Zaki في الأحد 03 مايو 2009, 13:41

السلام عليكم

تحية أفيدية لجميع المشاركين في الموضوع و على رأسهم صاحبة الموضوع لولاتيلا

موضوع مهم و فيه صداع الراس هههههههه أمزح

من منا لم يغضب في حياته؟ أو عدة مرات في اليوم الواحد

لكل أسبابه و مبرراته

و لكني سأتحدث عن نفسي

أنا بطبعي شديد الهدوء و لا أغضب بسرعة

باستثناء إذا زاد الأمر عن حده و بولغ فيه

أحاول ما أمكن أن أكون متفهما مع الغير لتفادي اي صدام

و لكن إذا ما تجاوز حدوده معي (سواء بقلة أدب) أو انتقص من قيمتي فإني قد أغضب منه لفترة أحاول أن أجعلها قصيرة ما أمكن و أتفادى التحدث معه لكي لا أزيد من الطين بلة إلى أن أصالحه أو يصالحني

كثرة العمل و الأعباء أيضا قد تجعل أي أحد منا عرضة للغضب و الاشتعال السريعين

أحاول أن أقلل من كلامي بعد قضاء يوم شاق من العمل و الضغوطات و كل ما يضغط على الأعصاب لكي لا
أقول أو أفعل ما لا تحمد عقباه في ما بعد

عندما أغضب فإني أحاول أن أبرد أعصابي بالإنشغال بعمل أي شيء آخر قد ينسيني الغضب و أحاول أن أستثمر طاقة الغضب في شيء مفيد(أصمم/أبرمج/أقرأ كتابا،أستمع للقرآن.....)

أتمنى ألا أكون قد أطلت في الحديث و شكرا مرة أخرى لفتح هذا الموضوع










رشنى
» أفـيـدي(ة) جديد(ة) «


الجنس: انثى
عدد الرسائل: 6
نقاط: 1998
تاريخ التسجيل: 11/05/2009

بطاقة الشخصية
مزاجي:
التميز:
منتداك المفضل:

default رد: حلل و ناقش -ضبط النفس-

مُساهمة  رشنى في الإثنين 11 مايو 2009, 23:21

السلام عليكم ارجوكم انا اريد طبيبا اتكلم معه ليس لاني اريد حلا فانا ليس لدي مشكل اريد ان اتكلم معه فقط لاعرف قدرتي في التحليل يارب جاوبونييييييييييييييييييييييي يا اطباء هده مواضيع جميلة وانا اريد ان اتكلم فيها مع طبيب وليس ان اعطي رايي بدون ان اعرف هلو هو صائب ام لا

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 22 أكتوبر 2014, 13:47