أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


الكمبيوتر والعين...

شاطر

الادريسي
::مشرف قسم الصحابة و التابعون::


الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 4811
تاريخ التسجيل : 21/10/2007

بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي عادي
التميز: مميز شهر مارس مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام

7assri الكمبيوتر والعين...

مُساهمة  الادريسي في الأحد 13 أبريل 2008, 18:20

الكل صار يستخدم التكنولوجيا الحديثه من كمبيوتر وتلفاز وفيديو

وكل هذه الأجهزة تحتاج لوقت طويل نقضيه أمامها وللأسف ان لها آثارا سلبية على صحة العين

أغلى نعم الله علينا جميعا ،وهناك نصائح معينه حبيت أن أنقلها لأخواتي للاستفاده منها إذا ما اتبعناها،

فمن الأعراض التي قد نتعرض لها بعد الجلوس لفتره طويله أمام شاشة الكمبيوتر :

- جفاف العين

-آلام في العين

-عدم القدره على التركيز

-عدم الارتياح في استخدام العدسات الاصقه (لمستخدميها)

ويمكننا تفادي هذه الأعراض والتقليل منها عن طريق اتباع الآتي:

***وضع شاشة الكمبيوتر في مستوى أقل من مستوى العين وأن تكون على بعد من 50 -57 سم.

***استخدام إضاءه معتدله ومناسبه لتقلل من انعكاسات الواقعة على الشاشة.

***استخدام فلتر للشاشة لتقليل المومجات المنبعثه من الشاشة.

***عدم مواصلة الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويله دون عمل فواصل للاستراحه كأن تتحدث على الهاتف أو
عمل بعض التمرينات الرياضيه أو القيام بأعمال أخرى(ناسياها وقاعدة على النت)

***استخدام الدموع الكاذبه (المرطبه ) للعين الجافه

وإذا استمرت هذه الأعراض عليك فوراً باستشارة الطبيب المختص ...

وأخيراً

    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 04 ديسمبر 2016, 14:19