أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter






القائمة البريدية

أدخلك بريدك الإلكتروني

البحث Recherche

المواضيع الأخيرة

» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53

» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18

» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09

» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41

» Spécial Sciences et Vie
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:30


التغذية Nutrition

المواضيععدد المساهماتكاتب الموضوععدد المشاهداتآخر مساهمة
لا مساهمات جديدةetn   المشروبات الغازية 1Karawanah1949اطلع على آخر مُساهمة في الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41
من طرف must
لا مساهمات جديدةdefault   Ces aliments qui donnent faim 0The King Zaki1168اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 10 نوفمبر 2011, 21:23
من طرف The King Zaki
لا مساهمات جديدةdefault   دراسة إسبانية تبرز أهمية وفوائد ثمرة الجوز 0فيفي1017اطلع على آخر مُساهمة في السبت 26 فبراير 2011, 20:27
من طرف فيفي
لا مساهمات جديدةlol   المانجو تقوي الذاكرة وتعالج الانيميا  0فيفي1081اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 23 يناير 2011, 12:23
من طرف فيفي
لا مساهمات جديدةlol   القهوة توقف "الزهايمر" عند الشيخوخة 1فيفي724اطلع على آخر مُساهمة في الإثنين 17 يناير 2011, 07:58
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةlol   10 اطعمة تمنح السعادة 0فيفي618اطلع على آخر مُساهمة في السبت 08 يناير 2011, 07:34
من طرف فيفي
لا مساهمات جديدةdefault   سؤال حول تغدية من فصيلة دمه b 2فيفي698اطلع على آخر مُساهمة في الإثنين 13 سبتمبر 2010, 14:57
من طرف فيفي
لا مساهمات جديدةetn   هل تعلم أن 3shrimpos2473اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 25 مارس 2010, 09:01
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   ^_^ منجم معادن ^_^ 3الادريسي1682اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 04 فبراير 2010, 23:17
من طرف happy_man
لا مساهمات جديدةdefault   عصير الرمان يكافح سرطان الرئة 1أنشودة المطر1095اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 05 نوفمبر 2009, 14:40
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةqst   فوائد الفجل..الأبيض ..و الأحمر... 0shrimpos1163اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 01 نوفمبر 2009, 11:16
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   السبانخ و الشيخوخة 0shrimpos788اطلع على آخر مُساهمة في الأربعاء 14 أكتوبر 2009, 12:16
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةquest   الأطعمة الأكثر شعبية ~~ الأكثر ضررا ~~ 1shrimpos931اطلع على آخر مُساهمة في الأربعاء 14 أكتوبر 2009, 07:44
من طرف The King Zaki
لا مساهمات جديدةdefault   نعم.. للبطاطا والشوكولاتة 4الادريسي2535اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 24 سبتمبر 2009, 19:04
من طرف أنشودة المطر
لا مساهمات جديدةdrl   نصائح عند تناولكم للفواكه و العصائر 0shrimpos3749اطلع على آخر مُساهمة في الجمعة 11 سبتمبر 2009, 02:00
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   السحور ... الوجبة المباركة‏ 0أنشودة المطر826اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 30 أغسطس 2009, 16:00
من طرف أنشودة المطر
لا مساهمات جديدةdefault   معاني بعض الأعشاب بالدارجة المغربية 0أنشودة المطر6886اطلع على آخر مُساهمة في الأربعاء 26 أغسطس 2009, 13:34
من طرف أنشودة المطر
لا مساهمات جديدةdefault   صحتك في رمضان 1أنشودة المطر807اطلع على آخر مُساهمة في الجمعة 21 أغسطس 2009, 20:31
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   التفاح.. يحمي الرئتين 1الادريسي746اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 16 أغسطس 2009, 18:06
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   زيادة الوزن.. ليست بالأكل فقط! 1الادريسي930اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 16 أغسطس 2009, 17:58
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   احذروا.. مشروبات الطاقة 2الادريسي771اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 16 أغسطس 2009, 17:54
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   اسباب حب البنات للشوكولاته 4أنشودة المطر3454اطلع على آخر مُساهمة في الثلاثاء 04 أغسطس 2009, 15:53
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdrl   5 فوائد لتتناول طبق من دانـــــــــــــون ههههههههههههه بالملعقة 4Karawanah4788اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 09 يوليو 2009, 17:30
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   ماء الخيار 1الادريسي1654اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 09 يوليو 2009, 11:11
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةbien   أكل السمك والتعرض للشمس يحفزان الدماغ 0Karawanah800اطلع على آخر مُساهمة في الجمعة 03 يوليو 2009, 11:01
من طرف Karawanah
لا مساهمات جديدةbien   نصائح مهمة من أجل دوام الصحة بمشيئة الله 1The King Zaki904اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 28 يونيو 2009, 15:24
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   الحمص الشامي.. أفضل من اللحوم! 0الادريسي2927اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 21 يونيو 2009, 16:28
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدة7assri   التمر: غذاء.. ودواء.. وإعجاز 2Karawanah989اطلع على آخر مُساهمة في الأربعاء 17 يونيو 2009, 10:28
من طرف Karawanah
لا مساهمات جديدةdefault   البيتزا.. مفيدة للقلب 4الادريسي868اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 07 يونيو 2009, 00:38
من طرف LI NU XA
لا مساهمات جديدةdefault   ما الذي يحدث عندما تنفخ في الطعام لتبريده؟ 0الادريسي1100اطلع على آخر مُساهمة في السبت 06 يونيو 2009, 13:12
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   لكل مرض عصير 6The King Zaki7749اطلع على آخر مُساهمة في الأربعاء 03 يونيو 2009, 07:34
من طرف The King Zaki
لا مساهمات جديدةdefault   الملح.. علاج طبيعي للاكتئاب! 0الادريسي1003اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 14 مايو 2009, 17:03
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   الفاكهة الآن.. أكبر حجما وأقل نفعا! 0الادريسي832اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 14 مايو 2009, 16:59
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   الصيام.. مفيد للعين! 2الادريسي952اطلع على آخر مُساهمة في الثلاثاء 12 مايو 2009, 22:29
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةcrr   الشيكولاتة تخفف المتاعب اثناء الحمل 1shrimpos855اطلع على آخر مُساهمة في الإثنين 11 مايو 2009, 14:41
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   أصول إعداد حفلات الشاي 4الادريسي9263اطلع على آخر مُساهمة في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 23:56
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   Le dico des épices 1The King Zaki863اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 26 أبريل 2009, 10:43
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   الزبدة البلدية أو التقليدية مادة غذائية ممتازة للأطفال 1أنشودة المطر2226اطلع على آخر مُساهمة في السبت 25 أبريل 2009, 13:08
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   القراص ( الحريق ) 1أنشودة المطر1562اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 19 أبريل 2009, 12:43
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   ناعمة الحقول أو المريمية (السالمية) 1أنشودة المطر3557اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 16 أبريل 2009, 17:27
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   نبات الشويلاء (الشيبة) 4أنشودة المطر4273اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 16 أبريل 2009, 13:09
من طرف The King Zaki
لا مساهمات جديدةdefault   أطعمة مفيدة للأسنان 3الادريسي2428اطلع على آخر مُساهمة في الجمعة 10 أبريل 2009, 20:41
من طرف LI NU XA
لا مساهمات جديدةdefault   الطماطم والبروكلي .. دراسات تثبت فوائدهما في مكافحة سرطان البروستاتا 0zanoubia802اطلع على آخر مُساهمة في الخميس 09 أبريل 2009, 16:32
من طرف zanoubia
لا مساهمات جديدةdefault   الشوكولاته.. لسلامة قلبك 1الادريسي822اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 05 أبريل 2009, 23:09
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   الظمأ.. والمشروبات الغازية! 0الادريسي792اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 05 أبريل 2009, 13:46
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   الدهون خطر..على الساعة البيولوجية! 1الادريسي789اطلع على آخر مُساهمة في السبت 28 مارس 2009, 21:08
من طرف shrimpos
لا مساهمات جديدةdefault   طماطم..باللون البنفسجي! 1الادريسي1380اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 22 مارس 2009, 19:09
من طرف lamartyr
لا مساهمات جديدةdefault   الشوكولاتة..لمزيد من الرشاقة 4الادريسي1053اطلع على آخر مُساهمة في الأحد 15 مارس 2009, 11:58
من طرف lamartyr
لا مساهمات جديدةdefault   طعامك مضادات حيوية 0الادريسي810اطلع على آخر مُساهمة في السبت 14 مارس 2009, 17:16
من طرف الادريسي
لا مساهمات جديدةdefault   الفلفل الأحمر 2LI NU XA865اطلع على آخر مُساهمة في السبت 10 يناير 2009, 19:44
من طرف LI NU XA
المشرفون
Amal, shrimpos
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد


  • مساهمات جديدة مساهمات جديدة
  • لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
  • مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
  • لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
  • مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
  • لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
  • إعلان إعلان
  • مثبت مثبت
  • إعلان عام إعلان عام
الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 23 فبراير 2017, 11:39